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I get around

Huele a verano! La canción de hoy me da muy buen rollo y me huele a veranito. En nada estamos a junio, el mes de preparar las bolsas de playa, la crema solar, los bikinis, la cámara, las cenitas al fresco, los planes…..uff que me emociono!!

 

Y como foto recuperaré esta imagen de la película My Girl, esa peli tan especial que nos recuerda a nuestros veranos en la infancia.

 

My girl

Foto Pinterest

FELIZ FIN DE SEMANA!!!

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El Blog de Aleix: Mi primera Champions y triunfando

Mi madre es como es, ahora se ha hecho blogger y lo hace superbien. Me lee los posts de  BebeFriki que son supermolones, así que yo para sorprendrerla me he hecho un blog dentro del blog de mi madre que se va a llamar El Blog de Aleix. Y para comenzar os voy a contar como fue mi primera Champions:

Yo soy del Real Madrid (me lo ha dicho mi padre) y el finde pasado iba a ver el partido de la Champions pero al final me fue imposible. No sé como se les ocurre ponerse a jugar al balón a las 9 de la noche (horas de biberón y dormir). Protesto! Además seguro que ni el hijo de Iker Casillas ni de Sergio Ramos vieron el partido, menudas horas. EL caso es que lo que hicieron mis papis fue vestirme apropiadamente antes con la bufanda y la camiseta para hacer las correspondientes fotos, no sé para que si sabían que iba a dormirme en un plis plas.

Mi madre me ha contado que a mi padre casi le da un infarto, que Ramos marcó en el minuto 90 y pico y empezó a chillar como un descosido y que los del Valencia y el Barça ya no tiraban cohetes por la calle porque estaban rabiosos. Yo no me enteré de nada  pero bueno tampoco pasa nada. Además desperté a mi padre a las 5 de la mañana porque tenia hambre, pusimos la tele y en ese momento que llegaban todos los jugadores donde está la señora esa del carro que se llama Doña Cibeles para celebrarlo. Yo miraba la tele interesado aunque no entendía mucho, estaban todos super contentos, gritando, chillando, cantando…y lo más chulo fue cuando le pusieron a la señora una capa de Superman molona pero ella en vez de estar super contenta, allí estaba toda quieta, ni se reía ni nada. Ese si que fue un gran momentazo, mi papi y yo a las 5 de la mañana juntos celebrando la copa número 10 con mi biberón, que es lo mejor del mundo.

Pues eso, en resumen que resulta que por ganar se llevan una copa y ya tienen 10 acumuladas. Yo ya se que a todos los fans del Real Madrid les hace mucha ilusión ganar copas pero tengo que deciros que mi madre en casa tiene más de 10 por lo que ella si que es guay, si queréis podéis venir y os las enseño.

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Champions League 2014


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Epilepsia y embarazo (Preguntas Frecuentes)

Hoy  es el Día Nacional de la Epilepsia así que aprovechando que tenia una entrada medio preparada, me he decidido a acabarla y publicarla. En ella encontrarás las preguntas que una mujer embarazada y con epilepsia suele hacerse durante todo el embarazo.

  • ¿Que pasa durante mi medicación si me quedo embarazada?

Tu neurólogo valorará si en tu caso se puede retirar la medicación, modificarla, regularla o seguir tomándola.

  • ¿Que pasa si debo tomar mi medicación durante el embarazo?

No pasa absolutamente nada, doy fe. En todo caso te pueden cambiar la medicación por otra en la que haya más estudios sobre los efectos que pueda producir en el feto. En el caso de que puedas tomarlo no pasa nada. Si puedes tomarlo es porque los efectos que puede producir son mínimos o casi nulos. En mi caso mi neuróloga me explicó que es más perjudicial para el feto tener una crisis convulsiva que tomar la medicación durante los nueve meses y estar estable. Además, no es mi caso pero según en que etapas del embarazo suelen regular la dosis.

  • ¿Van a controlar más mi embarazo?

Si, normalmente en la seguridad social hacen 3 ecografias, en la semana 12, 20 y 32. En el caso de ser un embarazo de riesgo siempre tienen más control. A mí a partir de la semana 20 me hicieron ecografia todos los meses hasta la semana 39 aproximadamente.

  • ¿El día del parto podré tomar mi medicación?

Si, debes tomarla. Si te coincide el parto con la toma no pasa nada si la retrasas. En mi caso me provocaron el parto a las 5 de la tarde y tuve el bebé a las 23:15 y a la hora mas o menos me dijeron que podía tomar mi pastilla (suelo tomarla después de cenar).

  • ¿Pueden ponerme la Epidural?

A mi me explicaron que no había ningún problema y menos mal, bendita Epidural. Aunque como cada caso es distinto el ginecólogo se encargará de valorarlo. En el hospital al que pertenezco realizan charlas sobre las ventajas y riesgos de la Anestesia Epidural  así que no dudé en acercarme a preguntar.

  • ¿Es mejor que me hagan una cesárea?

Desde el primer momento mi neuróloga me contestó que no, que no me preocupara de nada, que mi parto iba a ser natural. Yo tenia miedo a tener una crisis convulsiva durante el parto. Me imaginaba que por el esfuerzo, la pérdida de sangre o lo que fuese podía pasar (aunque solo he tenido una crisis convulsiva en mi vida). Se lo comenté al ginecólogo y me dijo lo mismo, que lo mejor tanto para mí como para el bebé era tener un parto natural, en las cesáreas  también se pierde mucha sangre (puede que incluso más) y en el caso de que pasara algo tienen el quirógrafo a menos de un minuto para hacerte una cesárea.

  •  ¿Es compatible mi medicación con la lactancia materna?

Esta es la gran pregunta, la que realicé a la neuróloga, al ginecólogo y al pediatra. Normalmente el especialista que mejor conoce tu medicamento es el neurólogo pero el pediatra también te debe aconsejar ya que tiene que mirar por la salud del bebé. Normalmente los especialistas consultan en la página e-lactancia.org sobre los efectos que tienen los distintos medicamentos. En ella aparece un buscador en el que se introduce el nombre de éstos y mediante 4 niveles te indican el riesgo que puede tener ya sea muy bajo, bajo, alto o muy alto.

Y hasta aquí las preguntas. No olvidemos que cada caso de epilepsia es único y  cada persona  tiene distintos especialistas que pueden opinar de manera distinta por eso  aunque las preguntas están contestadas desde mi experiencia espero que os puedan servir de referencia. Y por supuesto ante cualquier otra pregunta no dudes en comentar!!!

Neus.


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Premio “Conóceme”

conocemeNo me esperaba que me dieran un premio blogueril. Marmes de “Mi mamá es novata” me lo concedió hace unos días. Que ilusión! Para quien no sepa de que va el tema resulta que entre bloguers se conceden premios que van en cadena con el objetivo de darse a conocer. Normalmente los premiados han de contestar unas preguntas sobre el blog y nominar a otros blogs que deberán seguir la cadena. Me ha hecho mucha ilusión así que voy a contestar las preguntas correspondientes.

 

1. ¿Cómo definirias tu blog?

Mi blog es mi blog.

2. Cuánto tiempo le dedicas al blog a la semana?

Pues todo depende de mi Goblin (Aleix) y de mi cansancio. Así que sin respuesta alguna.

3. ¿Cuál es la entrada que más te gustó escribir?

Pues de momento mi experiencia en el parto y la epilepsia ya que fue esa entrada la que me animó a crear el blog  para que mujeres con mi enfermedad tengan todos los ánimos posibles en el proceso

4. ¿Y la que más te costo?

Pues de momento la misma, ya que quieres contar todo al mínimo detalle para que las lectoras con epilepsia se sientan identificadas con ella.

5. ¿Y la que te gustaría escribir pero aún no has hecho?

Pues es también sobre la misma categoría “Epilepsia y embarazo” y relacionada con  preguntas frecuentes que nos solemos hacer todas las mujeres que no pueden abandonar su medicación durante el embarazo.

6. ¿Quién te gustaría que te siguiese si es que no te sigue ya?

Pues todo el que quiera.

7. ¿Cada vez que escribes una entrada piensas que desnudas un poco tu alma?

Pues si, un poco si, pero vamos que tampoco pasa nada.

8. Dime tu blog de referencia.

Pues no podría decir uno, pero si que me gustan los que se ven organizados y con las categorías y etiquetas claras, los que siguen un orden de publicación de entradas, los que se escriben en grupo y se organizan todos para publicar…que mérito tienen todos. También están los que se nota que tienen alma y se reflejan emociones, sentimientos, estados…estos me gustan mucho también.

9- ¿Te gustaría vivir solo del blog?

Aunque no estaría mal no me lo he planteado en serio.

10- ¿Qué es lo que más te gusta del blog?

La posibilidad de aprender e intercambiar puntos de vista con otros bloggers sobre temas que me interesan.

11 – ¿Y en lo que debes mejorar?

Pues aunque se puede mejorar en muchos aspectos tampoco quiero agobiarme, todo a su tiempo, sin prisa pero sin pausa.

Ahora tengo que nominar a otros 7 blogs:


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7 meses

Hoy my little Aleix cumple 7 meses, así que voy a intentar relatar su desarrollo como hacéis muchas mamás blogueras. Estos 7 meses nos han pasado muy rápido y estoy asimilando la frase por excelencia de: “se van a la carrera”.

Aleix ha pasado la mayor parte del invierno resfriado, con 1 mes y medio ya le estábamos inyectando jeringuillas de suero fisiológico para limpiar todo el moco. Le hemos puesto las vacunas Prevenar i Rotateq opcionales y en ese aspecto hemos tenido la suerte de que no le han dado ninguna reacción. Alrededor de los 5 meses pasó una  Bronquiolitis de la que se recuperó en 1 semana y media aproximadamente, ha sido la única ocasión en la que ha tenido fiebre. Actualmente seguimos con el suero fisiológico ya que ahora con este tiempo que igual hace fresco que calor y se destapa por la noche todavía sigue medio resfriado. Todavía no le ha salido ningún diente pero se le nota muchísimo que tiene molestias.

ALIMENTACIÓN: Aleix pesó al nacer 3,820 Kg. No perdió ninguna toma de biberón hasta los 3 meses aproximadamente. Se despertaba cada 3 horas hasta que fue alargando la toma de las 3 de la mañana. Actualmente con las papillas va bastante bien: la de cereales sin gluten para desayunar le encanta aunque parece que se está cansando, la salada para comer le gusta muchísimo y la de frutas es la que peor lleva, no acaba de gustarle aunque he probado varias combinaciones de frutas e incluso con alguna galleta. Para cenar se toma un biberón de 24o ml que algunas noches no llega a terminárselo. He de confesar que me va a dar mucha pena cuando ya tenga que hacerle papilla por la noche y ya no tome biberón. Ahora con 7 meses está sobre los 10, 2 Kg, tengo en casa un grandullón!!! jeje.

 SUEÑO: En este aspecto tocamos madera. Desde los  casi 5 meses que Aleix duerme la noche del tirón. Le damos la última toma entre las 21 y 22 horas y suele despertarse entre las 7 y las 9 de la mañana. Solo durante la bronquiolitis se despertaba de golpe tosiendo sin parar y teníamos que ponerle la mascarilla con su medicación para que se calmara. Durante el día duerme como mucho 1 hora por la mañana, normalmente antes de comer y por la tarde duerme 1 hora y media aproximadamente antes de la merienda. Desde los 6 meses que intento seguir esta rutina. Desde la merienda hasta las 9 de la noche que le doy el biberón intento que no duerma. Suelo ocupar esas 4 horas con un paseo, jugando y el baño y así llega a las 9 con muchas ganas de biberón y de dormir.

MOTRICIDAD: Aleix está apunto de mantenerse sentado. Aguanta así un buen rato pero en cuanto pierde el equilibrio se cae. Tumbado boca abajo es capaz de voltearse pero al contrario lo ha hecho pocas veces. Desde muy pequeño ya hacía fuerza con sus piernas para levantarse y si lo ponemos en posición de caminar sujetándole intenta dar algunos pasitos.

 COMUNICACIÓN: Desde hace muy poco que el rey de la casa ha empezado a balbucear, las silabas pa, ba y ma son sus preferidas. Cuando está sentado en la trona y quiere salir levanta los brazos, señal de: Cógeme!! Diferencia perfectamente a los conocidos de los desconocidos y si que se ha roto a llorar de golpe si algún extraño  lo ha querido coger. Si le dicen ven cuando lo tenemos al brazo se tira (cosa que alegra a toda la familia) aunque todavía no muestra preferencias más por unos que por otros. Si que hemos notado que le encantan los niños ya que cuando ve a sus primos se vuelve loco de alegría.

 EL DÍA A DÍA: A Aleix le gusta mucho el Baby Mozart y Pocoyó, sonríe a las canciones que le cantamos con más frecuencia, las recuerda perfectamente. Le damos golpecitos en la boca para que haga el sonido del indio. Le estamos enseñando el “5 lobitos” y “palmas palmitas” aunque se tira a cogernos las manos en cuanto le hacemos los gestos. Quiero empezar a sentarlo en el suelo para que vaya iniciándose con el gateo.

Hasta ahora creo que lo he resumido todo. Me resulta muy bonito escribir todo esto e ir recordando e interiorizando como va creciendo Aleix y todos sus avances, os lo recomiendo al 100% aunque no tengáis blog. El primer año pasa volando y de alguna manera tenemos que hacernos capsulitas del tiempo para recordar todo con más detalle.

 Sin duda alguna la canción de hoy Viernes es ésta “Somewhere over the rainbow” en la versión de Norah Jones. Nos recuerda muchísimo a cuando nació nuestro pequeño. Feliz Fin de semana.


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Blogs sobre Nueva York

Broadway

Hoy estreno la categoría “Un paseo por Broadway” en la que NYC es la protagonista. Nueva York apasiona, normalmente a la gente le encanta y le fascina, hace soñar, impresiona, enamora…y así podría seguir una gran lista alabadora de adjetivos.

En 2012 con motivo de nuestra luna de miel visitamos Nueva York. Se cumplió uno de mis sueños a medias, y digo  a medias porque se reactivó de nuevo el sueño de volverla a visitar nada más llegar al aeropuerto JFK de regreso a España. Y esto es así y supongo que es lo que le ha pasado a muchas de las personas que han visitado esta impresionante ciudad.

Hace exactamente 2 años que paseábamos por la Quinta Avenida y Broadway, disfrutábamos de Central Park y hacíamos miles de fotografías.

Recuerdo con especial cariño ese año en el que todo más o menos estaba saliendo bien: preparábamos nuestra boda y nuestra casa y yo por las noches nuestro viaje. Me pasé ese invierno estudiando guías de viaje, planificando cada día y buscando los mejores restaurantes….  Desayuno con diamantes, Ghost, Sex and the city, Solo en casa 2 y algunas que otras más son las series y películas que volví a ver por enésima vez para anotar los lugares imprescindibles que visitar y fotografiar….Para mi fue una delicia sentarme cada noche frente al ordenador cerquita de la chimenea a preparar todo.

Así que os dejo mi lista de blogs para preparar el viaje. Estoy segura que os serán de gran utilidad si pronto vais a visitar la ciudad que nunca duerme.

Blogs de Nueva York:

No dudéis en aportar los vuestros para mejorar la lista.


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Epilepsia y embarazo (mi experiencia).

Una de las razones que me ha empujado a empezar seriamente el blog es escribir varios posts relacionados con este tema. Desde los 15 años convivo con una epilepsia crónica que en mi caso se manifiesta con crisis de ausencia que duran como mucho 1-2 segundos (crisis parciales complejas). Al principio eran bastante evidentes para las personas de mi alrededor pero poco a poco y con la medicación ya casi nadie las percibe. Y digo ya porque siguen ahí, poco pero siguen ahí. Tuve una dura adolescencia por diversos motivos: ajustarme la medicación adecuada fue cuestión de años, los efectos secundarios de los medicamentos que no toleraba interfirieron en mis estudios (somnolencia, insomnio, dolor de cabeza, mucha falta de concentración, sequedad en la boca, pérdida de apetito….y más que no recuerdo).

La epilepsia me ha limitado bastante en algunos aspectos puesto que no puedo conducir. Este punto me ha eliminado de procesos de selección para conseguir un empleo por lo que es un poco frustrante.

Cuando te diagnostican una enfermedad y te anuncian que va a ser crónica te haces preguntas: ¿Cuándo conseguiré estar bien?, ¿existirá el medicamento ideal para mí?, ¿algún día podré conducir?, ¿podré tener un bebé?… y dentro de esta última pregunta entran más: ¿tendré que tomar mi mediación durante el embarazo?, ¿la medicación influirá en el desarrollo del bebé?, ¿nacerá mi bebé sano?….

Cuando decidí quedarme embarazada empecé a buscar información por la red sobre el tema. En mi caso mis especialistas (neurólogo y ginecólogo) ya me comentaban que era posible tener un bebé y que tenían pacientes epilépticos que han tenido bebés sin ningún problema, pero yo necesitaba encontrar casos de mujeres que me lo contaran y si además tomaban mi medicación mejor. La búsqueda fue casi nula y no me sirvió de mucho.

Mi neuróloga, la doctora Rosario Muñoz Lacalle del Hospital de la Ribera de Alzira, me comunicó que debíamos hacer lo siguiente: Aproximadamente un año antes de querer quedarme embarazada debía comunicárselo. En mi caso durante el embarazo debía seguir tomando medicación. Ella prefería cambiarla por otra de la que existen más estudios científicos que confirman que son menos teratógenos para el feto. Ese medicamento era el Lamictal, el cual yo probé antes en el proceso de ajuste de medicamentos y comprobamos en el historial que no lo toleraba. Así que el plan B era seguir con mi medicamento actual Lyrica 300 mg 3 veces al día. Para mí fue un alivio porque es el medicamento que mejor me ha ido y con el que más años llevo. Para mí cambiar de medicamento era un riesgo, puesto que durante mis años de ajuste lo pasé mal, y si un medicamento no era el adecuado igual me aumentaban las crisis. La actitud durante todo el proceso era fundamental que fuese positiva y una de las cosas que debíamos asumir mi marido y yo era que posiblemente no saliese bien a la primera, cosa que tuvimos claro desde el principio. La neuróloga nos aclaró que no tenía por qué pasar, pero ellos tampoco saben que va a ocurrir aunque sean médicos.

Durante todo mi embarazo tomé mi medicación, la verdad es que yo tenía miedo a que pudiera afectar al feto, a abortar….mi familia y amigos me aconsejaban que disfrutara del embarazo pero la verdad es que yo hasta la semana 20 no me relajé. La ecografía de la semana 20 es la más importante ya que en ella el especialista comprueba órgano a órgano el desarrollo del bebé. Salí de la consulta radiante. Todo perfecto. Disfruté del embarazo hasta el final, y entonces mis dudas ya no eran tanto en relación al desarrollo del bebé sino al parto, a la epidural, a la toma de la medicación ese día….

Finalmente decir que todo fue perfecto: Tuve un parto natural y tengo un bebé precioso que pesó 3,820 kg. Está sano. Cuando le vi la carita no me lo podía creer, después de años de preguntas, de búsqueda de información y de opiniones de gente que te pone nerviosa por fin lo tenía entre mis brazos.

Aunque el post es largo la verdad es que está muy resumido. Así que pronto escribiré un post de las preguntas frecuentes que creo que nos solemos hacer todas las mujeres con epilepsia contestadas por mí y según mi experiencia.

Desde aquí quiero animar a todas las mujeres con epilepsia o con otra enfermedad que sienten todo este tipo de dudas y no pueden abandonar su medicación bajo ningún concepto. Es posible ser madres. Con un control adecuado de embarazo y un ajuste de la medicación todo llega y es posible.

Neus.


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VIERNES: FOTO Y CANCIÓN

Por fin es viernes!!! Existen varias iniciativas creadas por bloggers en las que los viernes se elige una canción para el blog. Alguna de estas es “Viernes dando la nota” o “Viernes: Foto y canción”. En principio me uniré a la segunda y utilizaré o bien fotos de mi archivo o bien fotos de esas que te guardas por algún álbum de Pinterest porque te inspiran algo especial.

En este caso os voy a presentar una foto de de Luis Beltrán, lo conocí en un curso de edición de fotografía y fue el culpable de que me enamorara del formato de fotografía cuadrado. Sus fotos son una pasada, os invito a que visitéis su web.  ¿Qué os parece?

Fotografia: Luis Beltrán

Fotografia: Luis Beltrán

Y para el primer viernes musical he elegido “Say it’s possible” de TERRA NAOMI

Terra Naomi es una joven que ha hecho realidad su sueño mediante un canal de youtube y las redes sociales. Colgó este vídeo en youtube y se sorprendió con el número de visitas que obtuvo.  El éxito fue tal que  ha publicado varios álbumes y pisa escenarios con giras. La artista sigue colgando vídeos en youtube y comunicándose con sus seguidores. No olvida que este medio fue el que la lanzó a la fama. Tanto es así que para publicar su segundo álbum quiso prescindir de discográfica y lo editó gracias a las donaciones de sus seguidores en Internet. Después lo promocionó mediante la aplicación informática Hipstamátic, dándole a sus seguidores la oportunidad de participar en el vídeo-clip de su primer single. Éstos debían enviar una foto instantánea que contestara a la pregunta, “¿qué es lo que más amas?” y casi 10.000 imágenes entraron en concurso.

Ésta experiencia demuestra lo que está cambiando el negocio de la música y que con ganas y esfuerzo puedes conseguir tus sueños.

 

La podéis encontrar en Facebook, Twitter @terranaomi, su canal de youtube o instagram.

Que paséis un feliz fin de semana.